Une grossesse est une période spéciale où la future maman doit veiller à bien s’alimenter pour sa propre santé et celle du bébé. En général, la femme enceinte n’aura pas à voir de grands changements intervenir dans son alimentation, mais certaines précautions sont nécessaires. Certains aliments sont carrément proscrits. Quelle est donc la bonne alimentation…
Catégorie : Grossesse et nutrition
Vitamine B2 ou Riboflavine
La vitamine B2 (riboflavine) fournit de l’énergie aux cellules et nous en avons besoin pour produire des enzymes décisives dans la libération de l’énergie à partir des matières grasses, les carboxylases et les protéines que nous ingérons dans les aliments. Cette vitamine hydrosoluble est vitale pour la croissance et important dans la reproduction cellulaire et…